Athletic Stretch (Атлетик стрейтч) - многофункциональная тренировка, специально созданная с учетом потребностей современного человека.
Тренировка позволяет значительно развить гибкость, повысить силу и выносливость мышц и улучшить координацию. Динамичный ритм в сочетании с одновременными сокращениями и растяжкой многих групп мышц обеспечивает невероятно качественную проработку всего тела.
Этот вид тренировки строит ваше тело заново, вовлекая в работу большое количество мышц, включая глубокие постуральные мышцы. Благодаря им наше тело осуществляет правильную статичную и динамичную работу, удерживая позвоночник в правильном положении, противодействуя силам гравитации.
Упражнения воздействует на схему и работу организма в целом, а не только его отдельных частей. Результатом является оптимальное функционирование человека в современных условиях жизни.
Посещая Атлетик стрейч вы сможете:
- развить гибкость,
- силу,
- выносливость мышц и координацию,
- подтянуть фигуру без увеличения мышечного объема,
- улучшить осанку и состояние организма в целом.
Доступно для начинающих и хорошая нагрузка для продвинутых клиентов.