Тренер: Лазарева Анастасия Время: индивидуально
Специальная пренатальная программа, которая составляются в зависимости от срока беременности и самочувствия женщины.
Упражнения позволяют:
- укрепить и разгрузить мышцы спины;
- способствуют более эффективному дыханию;
- уменьшают отеки и являются профилактикой варикозного расширения вен;
- способствуют правильному предлежанию ребенка;
- тренируют ткани промежности для профилактики разрывов в родах;
- раскрывают таз;
- устраняют дискомфортные или болевые состояния;
- способствуют расслаблению и восстановлению организма будущей мамы.
Подробнее о стоимости и времени занятий можно узнать по тел. 290-79-48