Самый целостный функциональный тренинг, made in America в Екатеринбурге.
Новейшая фантастическая тренировка, в основе которой заложен эффективный кардиотренинг с элементами силовой йоги, атлетических упражнений и практики mindbody. Позволяет узнать границы собственных возможностей и глубоко почувствовать свой внутренний дух.
Качество и безопасность научно доказана. Простые технически упражнения представлены в различных модификациях и эффективны как для начинающих, так и для продвинутых атлетов. Тренировка состоит из разнообразных последовательностей интенсивных блоков упражнений с прогрессиями, чередующихся с динамической растяжкой.
B.E.S.T. fit — это тренировка, созданная на основе последних научных исследований, учитывающая особенности физиологии и ритма жизни современного человека. Позволяет получить эффекты силовой, кардиовыносливости, координации и гибкости, таким образом, гармонично развивая все анатомические и физиологические функции организма. В результате чего вы получите здоровое и красивое тело, оптимально адаптированное для современной жизни.
B.E.S.T. fit -это Body, Endurance, Stretch, Toning (тело, выносливость, растяжка, тонус).
BEST fit это:
- 100% жиросжигания
- оптимизация энергообмена
- физическая тренировка
- ментальная тренировка
- выносливость,
- гибкость и сила красивого тела
- мощный антистресс
B.E.S.T. fit = best SHAPE (самая лучшая форма)!