Блог о фитнесе
Комплекс по йоге для снятия усталости
14 авг 2021Хочу поделиться с вами небольшим комплексом, помогающим снять усталость со стоп в конце дня.
5 признаков, что Вам пора на йогу
01 авг 2021Кто знаком с практикой йоги, знает, что она даёт долгосрочные ценные результаты
Специфика занятий йогой Айенгара
26 июль 2021При выполнении Асан на занятиях по йоге Айенгара используются вспомогательные материалы:
Как я пришла к йоге?
19 июль 2021Ведь много историй о том, что йоги имеют сверх способности и обладают жизненной мудростью.
Что такое асана в йоге?
16 июль 2021Одной из частей, с которой знакомится каждый приступающий к практике хатха-йоги является Асана.
Все, наверное, слышали про обмен веществ. Что же из себя он представляет?